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心情压抑(心情很压抑快疯了怎么办)心情好压抑，我快要疯了。怎么解决，怎么办？

发布于：2023-05-16 作者：smile 阅读：

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心情压抑(心情很压抑快疯了怎么办)的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心情压抑(心情很压抑快疯了怎么办)的解答，让我们一起看看吧。

心情好压抑，我快要疯了。怎么解决，怎么办？

在自己的心里装一个360，定期清理心灵垃圾内存，给自己的心安一个宅……

看陈情令吧。看着这么帅的男孩，还烦什么

每个人都会遇到各种各样的坎儿，经常会感觉自己已经到了崩溃的边缘，我也一样，来自工作的，家庭的各方面的压力经常有种挺不过去的感觉，每当这种时候，我都会看一些比较轻松的电影或是电视剧，特别是电视剧，一些轻松又能看进去的，几十集，几天就看完了，看的时候什么都不想，基本就能把心态调整的差不多了。

看一些正能量的片子，或者看一些心灵鸡汤，对缓解当下情绪实效快

心情压抑(心情很压抑快疯了怎么办)心情好压抑，我快要疯了。怎么解决，怎么办？

我也是，感觉大事小事，没关系的事也会情绪不好，不想出去，不想接触人，不想做任何事，但又知道这样不对，所以心情就更不好。烦别人，但是我心底更讨厌的是自己。

内心很压抑怎么办。我真的感觉快要疯了？

我也是对于小事很敏感的人，有时候就会觉得很压抑，时间久了对身心都不好。第一，你需要找人倾诉，找个朋友或者家人，又或者陌生人吧第二，要慢慢想开，心胸豁达，慢慢去调整自己，学会控制情绪，第三，找到自己的兴趣爱好，有让自己能够专心的事或者自己的梦想和目标你长时间压抑容易得心里疾病，就第一条，一定要找一个愿意倾听的人，和他诉说，让他来开导你。其实我现在和你挺像的，怀着梦想步入大学，最后毕业了却发现物是人非，曾经想过的美好未来貌似都不存在或者很遥远，感觉错过了很多，也感觉自己对未来很迷惘，但是，就因为迷惘才有意义，正所谓吾日三省吾身啊，一切顺风顺水，人生的精彩何来呢。自己努力调整，或者找人帮忙开导一下吧。把难过和疑惑和他人说一说

到此，以上就是小编对于心情压抑(心情很压抑快疯了怎么办)的问题就介绍到这了，希望介绍关于心情压抑(心情很压抑快疯了怎么办)的2点解答对大家有用。

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