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如何静心集中注意力(7-12岁注意力训练游戏)中学生专注力训练游戏？

发布于：2023-05-28 作者：smile 阅读：

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何静心集中注意力(7-12岁注意力训练游戏)的问题，于是小编就整理了3个相关介绍如何静心集中注意力(7-12岁注意力训练游戏)的解答，让我们一起看看吧。

1、中学生专注力训练游戏？
2、6-15岁专注力提高游戏？
3、锻炼孩子专注力的游戏？

中学生专注力训练游戏？

1、玩扑克

　　可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

　　2、“开火车”

　　这种游戏要三人以上。以三人为例：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开？”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开？”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力。

　　3、顶乒乓球

　　注意力不容易集中往往是孩子抗干扰能力较差。要保持注意力集中本不容易，若旁边再有人故意制造干扰源，进行人为干扰，你会觉得更难以集中注意。然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中。以和孩子顶乒乓球来说明：让孩子把球放在球拍上，顶住它不让它掉下来，绕桌子行走一圈。大人在旁边进行有意捣乱，可以拍手跺脚，大喊大叫，可以故意用语言刺激：“掉了！就要掉了！”但不能碰及孩子的身体。这样，孩子为了不让乒乓球掉下来，必须保持镇定和注意力集中，等绕完一圈才算胜利。接下来可以互换角色玩。

6-15岁专注力提高游戏？

1、倒着说数字

在安静的环境中，家长念一组数字，如1-20，让孩子专注听这些数字，并尝试倒过来复述一遍，提升其在短时间内的专注力。

2、我与你相反

家长发出一个动作指令，如向左转，孩子听到指令后需要做出相反的动作，如向右转，测试孩子的反应速度，动作正确且反应快，就说明孩子专注力强。

3、拍手听词

家长念一组意思相近的词语，要求孩子在听到某个与这一组词语不相近的词汇时候就拍手！等孩子对游戏掌握以后，可以加快速度！

锻炼孩子专注力的游戏？

可以玩老鹰捉小鸡的游戏，因为小鸡在不注意的情况下就会被老鹰抓住，而且扮演鸡妈妈的时候，更要专注力提高，要不然小鸡就会被老鹰抓。

训练孩子专注力的游戏有：复述数字、猜扑克、户外活动、抢背电话号码等。专注力对孩子的成长十分重要，专注力差的孩子不仅学业上表现不好，以后在工作和生活中也很难获得成功。

1. 拼拼图

锻炼孩子的专注力、观察力，以及耐心。

2. 穿越寻宝

一根跳绳，几个娃娃，锻炼孩子的专注力与勇气。

3. 斜板接球

简单有趣，还能锻炼专注力。

4. 躲避炸弹