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潜在抑郁症怎么治疗(早期抑郁症怎么自我治疗)抑郁症的治疗方法有哪些？

发布于：2023-06-29 作者：smile 阅读：

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于潜在抑郁症怎么治疗(早期抑郁症怎么自我治疗)的问题，于是小编就整理了2个相关介绍潜在抑郁症怎么治疗(早期抑郁症怎么自我治疗)的解答，让我们一起看看吧。

1、抑郁症的治疗方法有哪些？
2、抑郁症怎么办？

抑郁症的治疗方法有哪些？

坚持每天向着太阳走2小时。

我的一位重要的亲人就是用这种方法治好的。发病的时候很痛苦，家人比她还痛苦。自杀过不止一次，白天诳语，半夜经常起来叫醒家人说胡话。送去过精神病院，由于长期服药人变的很呆滞漠然。出院后必须终生服药，后面可能又有事情刺激，发生了严重的反弹。有段时间还不吃饭，怎么劝也没用……痛苦的状况一言难尽。

天无绝人之路，后来有个朋友推荐了这种方法。就是每天向着太阳走2小时。一定要走有阳光的地方，最好是早上、上午或者中午。当时停了药，用这种方法坚持了一段时间病情逐渐好转。又坚持了一段时间，病情全部消失，令人惊喜的是，个人状态比发病前还好，现在还会经常从手机上学做新的菜品，有时候也会主动打电话给家人朋友聊一会。

后来父亲有个朋友也得了抑郁症，父亲推荐了这种方法，用了后也逐渐好转。

我是经历过那种痛苦的，家人比她本人还痛苦，希望这种方法能够帮助到所有正在经历这种痛苦的人。这种方法不打针不吃药不花钱，真心推荐值得一试。

抑郁症属于精神心理类疾病，对于抑郁症患者来说，药物的治疗是最主要治疗方法，当然还可以结合一些心理治疗，也是有助于患者抑郁症有所改善。但是目前多数是药物治疗，你可以考虑使用一些抗抑郁药物，在合并一些心理治疗，是可以帮助的。

抑郁症怎么办？

抑郁症除了常规的药物、心里治疗之外，建议吃一些抗抑郁的食品。

这里推荐的是海参。

海参有增强人体免疫力之功效，可以促进神经元的生长发育，对抑郁症患者、老年痴呆有非常明显的预防、治疗效果。

希望我的答复对你有所帮助。

早在20年前，医学界普遍认为，抑郁症是心理疾病，是“思想想歪了”。

直到十多年前，医学界用现代科技才发现，原来抑郁症是脑部某些区域生理上受损，就像摔伤手脚一样，是生理上的毛病，之后治愈率才大幅度提高。

所以发现自己思想长期负面、长期情绪阴郁时，最好马上去检查是否有抑郁症，如果有就及时治疗，治愈率非常高。

1. 药物治疗

有时候，药物治疗是必须的。很多人会担心吃抗抑郁药会导致成瘾，因此抗拒用药。实际上，抗抑郁药并不会让人成瘾。但每个人对于每种精神科药物的反应都可能不一样，你需要花一些时间去尝试和调整，从而找到合适自己的药物。

a. 什么情况下，我需要选择药物治疗？

如果你持续的存在植物性症状（vegetativesymptoms），应该考虑寻求药物治疗，因为它的出现意味着患者在生物化学层面上出现了紊乱。和抑郁障碍有关的植物性症状有：睡眠改变、食欲改变、疲劳感、性欲减退、注意力严重无法集中、记忆显著减退、白天感觉很不好（特别刚醒来的时候）、完全无法产生愉悦感等等。

b. 用药时有哪些注意事项？

首先，虽然药物可以帮助消除或减缓植物性症状，但抗抑郁药不是快乐药。它无法让你的空虚与不快乐消失不见。

其次，药物的生效需要时间，一般2~4周起效。很多人没有立刻看到效果，以为药物无效而私自断药。而随意停用药物会增加复发几率。切忌在和医生讨论前就擅自停药，不然可能会造成难以预料的不良反应。但如果过了6-8周，你依然没有感受到抗抑郁药带来的效果，应该和医生讨论，医生可能会更换药物剂量或种类。

而服药开始后，个体需要的服药时间不同，通常服药6-8周会度过抑郁急性发作期，但这时不能停止继续服药，通常需要继续服药6个月，之后在医生的指导下逐步减少用药剂量。如果过程中复发，则恢复用药。

到此，以上就是小编对于潜在抑郁症怎么治疗(早期抑郁症怎么自我治疗)的问题就介绍到这了，希望介绍关于潜在抑郁症怎么治疗(早期抑郁症怎么自我治疗)的2点解答对大家有用。

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