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2023-07-02
抑郁症表现(忧郁自测表40题免费)抑郁症的症状和表现？
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抑郁症的症状和表现？
抑郁症的症状和表现有哪些？
1、明显的情绪转变。比方说，这个人平常是比较活泼、积极的，也比较积极、有兴趣地参与各种事情。但是，突然就变得反常了，变得悲观、消极、淡漠了，这就是一种明显的情绪转变。
2、习惯性自我否定。经常自责、懊悔，凡事都习惯性的归咎自己的责任。
3、自我逃避。自我封闭，不愿出门，不愿和人接触，不愿做事情，生活变得慵懒、拖拉，不修边幅。
4、出现躯体症状。植物神经紊乱，所以，会导致各种睡眠障碍，如；入睡困难、睡不着、睡眠浅、易醒、多梦。再有就是各种身体不适感，心慌、身体疼痛等等。
注：摘选《情绪自救》一书
抑郁症又称为抑郁障碍，以显著持久的心情低落为主要特征，是心境障碍的主要类型。
因为抑郁症的科普并没有纳入我们的必修教育体系中，所以，我们会倾向于用已知的认知去联想和判断，导致人们多少对抑郁症有误解，总是认为得抑郁症的人每天都悲痛欲绝。
实则不然，比如"微笑抑郁症"。
作为抑郁症其中的一个分支，微笑抑郁症多发于白领和服务行业人员的身上。他们出于各种需要，他们白天大多数时间都面带微笑，但是这种"微笑"并不是来自内心深处的快乐感情，而是把微笑当做一种任务，时间长了便容易陷入抑郁情绪。
所以，并不是幽默开朗的人就不会得抑郁症。
抑郁症的表现并不是“终日以泪洗脸”，准确的描述是“没有生命力”，是持续的情绪低落，同时又伴随着失眠或者嗜睡，思维迟钝，疲劳消极等特征。
到此，以上就是小编对于抑郁症表现(忧郁自测表40题免费)的问题就介绍到这了，希望介绍关于抑郁症表现(忧郁自测表40题免费)的1点解答对大家有用。
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