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心理案例故事(心理案例分析100例)情绪abc理论简短的案例？

发布于：2023-05-26 作者：smile 阅读：

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理案例故事(心理案例分析100例)的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理案例故事(心理案例分析100例)的解答，让我们一起看看吧。

情绪abc理论简短的案例？

情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才产生情绪困扰，如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

案例：有一个年轻人失恋了，一直摆脱不了事实的打击，情绪低落，已经影响到了他的正常生活，他没办法专心工作，因为无法集中精力，头脑中想到的就是前女友的薄情寡义。他认为自己在感情上付出了，却没有收到回报，自己很傻很不幸。于是，他找到了心理医生。

心理医生告诉他，其实他的处境并没有那么糟，只是他把自己想象得太糟糕了。在给他做了放松训练，减少了他的紧张情绪之后，心理医生给他举了个例子。“假如有一天，你到公园的长凳上休息，把你最心爱的一本书放在长凳上，这时候走来一个人，径直走过来，坐在椅子上，把你的书压坏了。这时，你会怎想？”

“我一定很气愤，他怎么可以这样随便损坏别人的东西呢！太没有礼貌了！”年轻人说。“那我就告诉你，他是个盲人，你又会怎么想呢？”心理医生接着耐心地继续问。“哦--原来是个盲人。他肯定不知道长凳上放有东西！”

年轻人摸摸头，想了一下，接着说，“谢天谢地，好在只是放了一本书，要是油漆、或是什么尖锐的东西，他就惨了！”“那你还会对他愤怒吗？”心理医生问。“当然不会，他是不小心才压坏的嘛，盲人也很不容易的。我甚至有些同情他了。”

谈虎色变的心理学案例分析？

《知觉生长模型》的解释是：当人被虎咬伤，逃过一劫后；或者看见了老虎咬死牛或人等事件后，如此可怕的情景会深刻地印在脑海中，这个信息痕迹深刻得永世不忘。

这个信息痕迹包括事件过程、结果，自己当时万分惊恐的状况，事后心有余悸等等。

以后，只要谈及老虎，兴奋能量马上会从老虎的名称表象扩散开来，当时的所有记忆内容全部被激活，兴奋能量再次进入惊恐的情绪表象中，然后兴奋能量顺着传出神经到达效应器，反映出惊恐的表情。这就是谈虎色变的心理过程。

如果没有这些经历的人，虽然知道老虎厉害，但由于知识结构内没有这些深刻而可怕的信息痕迹，就不会产生这样的心理过程。

“一朝被蛇咬，十年怕井绳”也是同样道理。

心理学故事及十大效应？

1、阿基米德与酝酿效应

在古希腊,国王让人做了一顶纯金的王冠,但她又怀疑工匠在王冠中掺了银子。可问题就是这顶王冠与当初交给金匠的一样重,谁也不知道金匠到底有没有捣鬼。国王把这个难题交给了阿基米德。阿基米德为了解决这个问题冥思苦想,她起初尝试了很多想法,但都失败了。有一天她去洗澡,一边她一边坐进澡盆,以便瞧到水往外溢,同时感觉身体被轻轻地托起,她突然恍然大悟,运用浮力原理解决了问题。

不管就是科学家还就是一般人,在解决问题的过程中,我们都可以发现“把难题放在一边,放上一段时间,才能得到满意的答案”这一现象。心理学家将其称为“酝酿效应”。阿基米德发现浮力定律就就是酝酿效应的经典故事。

心理案例故事(心理案例分析100例)情绪abc理论简短的案例？

到此，以上就是小编对于心理案例故事(心理案例分析100例)的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理案例故事(心理案例分析100例)的3点解答对大家有用。

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