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中医体质测试题及答案(中医体质自测表在线测试)体质健康测试共有哪几个项目?

发布于:2023-05-22 作者:smile 阅读:

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体质健康测试共有哪几个项目?

体质测试是检测人体的健康状况以及人体对外部环境的适应能力。从身体形态上来测试,主要包括身高,体重,体脂率等;身体功能的测试需要进行静止状态下和一定运动后的心率和血压,还有肺活量的测试等;身体素质测试有反应能力测试,平衡性力量测试,柔韧性测试,智力测试等;对于运动能力需要测试人的短跑,长跑时间,跳远的距离,投掷铅球,实心球等的长度距离。

体质测试与评价的意义是什么简答?

体质测定及评价是一门研究人体的综合性科学。

体质测定及评价的意义在于:

(一) 有利于实现学校体育科学化、促进学校体育卫生工作的科学研究,提高教师的业务水平和科研水平。有利于使学校有关部门及时了解学生的体质状况,掌握学生体质变化的客观规律,并为制定教学大纲、教学计划、选择适当的教材和教法提供科学而有价值的依据。

(二) 有利于学生及时了解自身体质的变化。体质测定及评价是科学锻炼身体的基础知识,也是学生锻炼身体和调控运动处方的依据。可以激发其锻炼身体的自觉性和积极性,促进学校体育的普及和提高。

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(三) 体质测定及评价是考查学校体育卫生工作效果的重要手段。全国统一执行的《大学生体育合格标准》、《国家体育锻炼标准》和《中国成年人体质测定标准》中均提供了体质测定的统一标准和手段。

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