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2023-07-02
心情压抑会出现什么症状(长期心情压抑会引发什么疾病)一直不开心很压抑会怎么样？
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一直不开心很压抑会怎么样？
一直不开心压抑会，心情低落，总是提不起精神来，对什么事情都不想过问，也不想说话，总想一个静静的呆着，不想别人打扰
心情一直压抑可能会导致注意力及记忆力方面的损害，使人心不在焉，导致思维迟缓，或注意力不集中，可出现记忆力下降等认知功能症状。
如果说情绪一直被压抑着，那么总有一天会容易产生爆发，做出一些不理智的事情，所以应该在平时的时候及时梳理一下自己的情绪，处理情绪的方法可以选择外出旅游或者减少工作压力，学习压力等等都可以减缓一下自己的情绪，如果这些都不容易，半到你可以适当的玩一下游戏，为什么现在玩游戏的人那么多？
其实玩游戏的过程中就可以很好的释放压力
到此，以上就是小编对于心情压抑会出现什么症状(长期心情压抑会引发什么疾病)的问题就介绍到这了，希望介绍关于心情压抑会出现什么症状(长期心情压抑会引发什么疾病)的1点解答对大家有用。
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