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2023-07-02
产后抑郁失眠怎么办(产后失眠能自行恢复吗)产后抑郁的治疗方法有哪些？
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产后抑郁的治疗方法有哪些？
产后抑郁症的治疗办法是分心理疏导治疗，药物治疗，身边需要有人陪伴多与产妇说说话，不要让其感到有孤独感，多关心产妇。药物方面可以选择中药逍遥丸口服，酌加B族维生素口服，通过这样综合性的调理，就可以使其抑郁的病症得到缓解而愈。
产后失眠是怎么回事？
产后失眠多为精神压力过大，初为人母者，无论是孩子还是其他事情都是十分的劳神，心情过于紧张所导致的。建议放松心情，不要给自己太大的压力，平时可以在孩子睡下时补充睡眠，学会自己小憩一会儿的.
睡前放松心情，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
到此，以上就是小编对于产后抑郁失眠怎么办(产后失眠能自行恢复吗)的问题就介绍到这了，希望介绍关于产后抑郁失眠怎么办(产后失眠能自行恢复吗)的2点解答对大家有用。
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