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宝妈产后抑郁怎么办(产妇吃什么下奶快又多)产后抑郁怎么治疗？
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产后抑郁怎么治疗？
大多数是产后抑郁症的表现。建议你调整饮食，适量增加身体活动，并进行精神放松。少吃多吃，不要暴饮暴食，以免加重抑郁症。不要吃辛辣和其他刺激性食物。可以适量增加香蕉奶、草莓、燕麦、小米等全谷物食品。平时在生活中要多注意饮食清淡。
到此，以上就是小编对于宝妈产后抑郁怎么办(产妇吃什么下奶快又多)的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝妈产后抑郁怎么办(产妇吃什么下奶快又多)的1点解答对大家有用。
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